Formation: Shiatsu et Do-in

Le C.R.O.P.S. organise une formation intitulée:

Shiatsu et Do-in

Intervenant : Julie Cousin: Enseignante d’éducation physique et sportive au Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives de l’Université de Lille, formée à l’école SHIATSU NORD Lille. Praticienne de Shiatsu, titulaire du titre professionnel de spécialiste en SHIATSU.

Date : les 2, 3 et 4 mai 2022

Lieu : Faculté des sciences du sport, 9 rue de l’université, 59790 Ronchin

Tarif : 450 € TTC (Repas des midis non inclus.)

 

Le Shiatsu et le Do-In (auto massage) ont pour but de rétablir la circulation des énergies et stimuler les défenses immunitaires. Dérivés de l’acupuncture, ils consistent à effectuer des pressions digitales le long des méridiens d’acupuncture pour stimuler l’organisme. Ils aident à garder ou retrouver un équilibre sur les plans physique, émotionnel et psychique pour un lâcher-prise ou un travail plus profond sur des zones ciblées.

Objectifs et contenus de cette formation :

  • Comprendre les principes généraux de la circulation de l’énergie, du Do-In et du Shiatsu et leur application.
  • Apprentissage des gestes d’auto-massage.
  • Connaître les principales techniques de positionnement du corps, pressions et étirements en Shiatsu.
  • Apprentissage de katas de base en Do-In et en Shiatsu.
  • Travail des principales techniques de Shiatsu en position allongée, latérale, sur chaise.
  • Comprendre l’intérêt du DO-IN et du Shiatsu pour le développement personnel, la préparation mentale en séances individuelles et/ou collectives avec un objectif de performance et/ou de bien-être.

Objectifs pédagogiques :

  • Connaître les principes et gestes de base pour animer des séances ou ateliers de découverte de Do-In et de Shiatsu.
  • Pratiquer sur soi-même une séance de Do-In.
  • Comprendre l’intérêt du Do-In et du Shiatsu dans les pratiques de performance ou de bien-être.
  • Pratiquer un kata de base de Shiatsu de confort dans diverses positions (shiatsu allongé, latéral, sur chaise).

Public concerné :

  • Aux professionnels du secteur éducatif et socio-éducatif, sportif, paramédical et médical, de l’accompagnement et du coaching,
  • A toutes personnes en démarche de développement personnel et de connaissance de soi…

Nombre de places limité.

Horaires de la formation : (Repas des midis non inclus.)

Lundi 2, mardi 3 et mercredi 4 mai 2022 : 8h/12h et 13h30/17h30

Date limite d’inscription : lundi 18 avril 2022.

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Pour tout renseignement complémentaire,

  • Florence Delerue : 06 75 45 12 71
  • Mail : crops@preparationmentale.fr