Mindfulness Pleine Conscience pour la Performance

Mon avis sur l’ouvrage:  « Mindfulness Pleine Conscience pour la Performance » écrit par Jean Fournier et Marjorie Bernier. Article rédigé par Yancy Dufour La Mindfulness constitue l’outil principal de la 3ème vague des TCCE (Thérapies Comportementales,…

Formation « Méditation et Préparation Mentale »

Objectifs de la formation: Expérimenter et ancrer suffisamment la pratique de la Pleine Conscience pour soi-même afin d’être en mesure d’en découvrir les bénéfices et les limites. Explorer les enjeux, les limites et les bénéfices…

Tennis, optimisation de la performance

Ce livre intitulé « Tennis, optimisation de la performance » publié en octobre 2018 est un ouvrage collectif dont Stéphane Limouzin, membre du C.R.O.P.S., a rédigé la partie liée au mental.   Résumé du livre: Ce livre…