Mon avis sur l’ouvrage: « Mindfulness Pleine Conscience pour la Performance » écrit par Jean Fournier et Marjorie Bernier. Article rédigé par Yancy Dufour La M...
Une séance de 321 La boucle du bien-être et de la performance Inspiré de Mani Hesam de l’Institut SANE La joie, l’enthousiasme, la certitude et la détermination...
Bonjour à toutes et à tous, Il nous était difficile de trouver les mots pour vous prévenir du décès de Nathalie survenu le 29 juillet dernier. Nous n’avi...
Le C.R.O.P.S. a lancé depuis quelques mois sa collection d’ouvrages sur la préparation mentale et la psychologie du sport! Ce deuxième livre s&rsqu...
Le C.R.O.P.S. lance sa collection d’ouvrages sur la préparation mentale et la psychologie du sport! Le premier livre s’intitule « Performance et Bie...
Alors que le calendrier sportif n’a jamais été aussi vide, les athlètes de haut niveau doivent poursuivre leurs entraînements, mais sans objectif ni compétition...
Si je souhaite agir différemment (autres ressentis, émotions, pensées, comportements), voir et faire les choses autrement me parait indispensable. Si je ne chan...
Et si la généralisation de l’EFT dans le domaine sportif permettait à nos athlètes de booster leurs performances ? Selon les études disponibles sur l’utilisatio...
Ce livre intitulé « Tennis, optimisation de la performance » publié en octobre 2018 est un ouvrage collectif dont Stéphane Limouzin, membre du C.R.O.P.S., a réd...
Outil pédagogique « Face à la violence, je réagis » Suite au témoignage choc de l’ancienne patineuse Sarah Abitbol, le ministère des sports et les ...
La préparation mentale et la sophrologie ne sont pas réservées aux sportifs de haut niveau ! Elles concernent toutes les catégories d’âge et tous les niv...
La Préparation mentale : un outil au service du dirigeant La préparation mentale et le monde de l’entreprise… 2 mondes apparemment que tout oppose et pou...
Durant une journée, environ 60 000 pensées traversent notre esprit et 95% de ces pensées sont les mêmes que celles du jour précédant ! Nos pensées...
Quelle place du mental dans la chambre d’appel en athlétisme? Dans cet article publié dans « Athlé magazine » d’avril-mai 2019, le journalist...
1. Pourquoi parler ici d’entrainement mental plutôt que de préparation mentale ? Modifier ses habiletés ou aptitudes mentales est complexe. La notion de ...
La préparation mentale au sein de la Fédération Française de Savate Boxe Française et DA Article* rédigé par Victor SEBASTIAO conseiller à la préparation mental...
De multiples facteurs interfèrent et entrent en jeu dans la performance d’une équipe. Cependant, deux éléments paraissent prépondérant comme clefs de vou...
Informer > Articles > Motivation Pour que ces objectifs soient efficaces et améliorent la performance, un certain nombre de principes et de règles doivent...
Informer > Articles > Gestion du stress Nous avions, dans un article précédent, évoqué les méfaits de certaines formes de stress chez le sportif et la néc...
« Le Rugby se joue avec les mains, mais se gagne souvent avec les pieds » G. LAGORCE …et le mental ! Le rôle du buteur est souvent déterminant dans la quête du ...
Parmi les techniques de préparation mentale, figure très souvent la respiration abdominale (ventrale, diaphragmatique). Technique indispensable pour savoir se d...
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Les personnes extérieures au marathon peuvent penser que courir 42,2km relève du masochisme ! L’image d’un athlète pris de crampes ou vomissant sur le cô...
« Plus qu’une minute et on y va ! » Palais des sports de St Fons, stade Pierre de Coubertin ou Palais omnisport de Bercy, il est là, bras musculeux, torse en su...
Informer > Articles > Cohésion de groupe et leadership « Le mot juste est un agent très puissant. Lorsqu’on trouve un de ces mots qui conviennent parfaite...
Implication et concentration sont des termes connus de tous, employés par tous, mais que cachent-ils, et que révèlent-ils exactement? Ne vont-ils pas au- delà d...
Informer > Articles > Gestion du stress L’anxiété, stress, activation, émotion: mais de quoi parle t’on ? Dans le domaine sportif, la gestion des émotions...
Le mieux est l’ennemi du bien Les procédures, les outils, les diagnostiques de la Préparation mentale ne sont pas forcément aussi compliqués que cela sem...
L’imagerie « motrice » (IM) (ou imagerie de « reproduction ») est le fait d’imaginer un mouvement ou un geste technique sans manifestation physique obser...
Mindfulness Pleine Conscience pour la Performance
Mon avis sur l’ouvrage: « Mindfulness Pleine Conscience pour la Performance » écrit par Jean Fournier et Marjorie Bernier. Article rédigé par Yancy Dufour La Mindfulness constitue l’outil principal de la 3ème vague des TCCE (Thérapies Comportementales,…
Formation « Méditation et Préparation Mentale »
Objectifs de la formation: Expérimenter et ancrer suffisamment la pratique de la Pleine Conscience pour soi-même afin d’être en mesure d’en découvrir les bénéfices et les limites. Explorer les enjeux, les limites et les bénéfices…
Tennis, optimisation de la performance
Ce livre intitulé « Tennis, optimisation de la performance » publié en octobre 2018 est un ouvrage collectif dont Stéphane Limouzin, membre du C.R.O.P.S., a rédigé la partie liée au mental. Résumé du livre: Ce livre…
