Activité 7/7
Salut les amis, Profiter du « confinement » pour construire progressivement votre chemin en direction d’une plus grande sérénité en apprenant à mieux gérer votre stress ! C’est ainsi que pendant 21 jours, je vous ai proposé une…
Catégorie: GERER LE CONFINEMENT
Activité 6/7
Salut les amis, Je vous propose d’expérimenter une nouvelle activité modératrice de stress tous les 3 jours pendant 21 jours. Profiter ainsi du confinement pour construire votre chemin en direction d’une plus grande sérénité ! La marche active !…
Activité 5/7
Salut les amis, Profiter du confinement pour construire votre chemin en direction d’une plus grande sérénité ! Pour cela, je vous propose d’expérimenter une nouvelle activité modératrice de stress tous les 3 jours pendant 21 jours. Il n’y…
Activité 4/7
Salut les amis, Continuez à « Profiter » du confinement pour construire votre chemin en direction d’une plus grande sérénité grâce à une nouvelle activité modératrice de stress tous les 3 jours pendant 21 jours. N’oubliez pas de…
Activité 3/7
Salut les amis, Une nouvelle activité modératrice de stress tous les 3 jours pendant 21 jours vous invite à « Profiter » du confinement pour construire progressivement votre chemin en direction d’une plus grande sérénité. 😉 Etirez-vous ! Activité 3/7…
Activité 2/7
Salut les amis, Je vous propose une activité modératrice de stress tous les 3 jours pendant 21 jours afin que vous puissiez « Profiter » du confinement pour construire progressivement votre chemin en direction d’une plus grande sérénité….
Activité 1/7
Salut les amis, « Profiter » du confinement pour construire progressivement votre chemin en direction d’une plus grande sérénité. Pour cela, Je vous proposerai tous les 3 jours pendant 21 jours une activité modératrice de stress. 😉 Composez votre…
Une nouvelle activité modératrice de stress
Salut les amis, En commençant à pratiquer 1 exercice par jour (cf « gérer le stress du confinement », vous avez accompli le plus difficile. Vous avez progressé dans votre gestion du stress. Si vous le voulez…
Jour 21
Salut les amis, Il n’y a pas d’ordre chronologique et vous pouvez donc commencer le programme à tout moment. Je vous propose de « profiter » du « confinement » pour construire progressivement votre chemin en direction d’une plus…
Jour 20
Salut les amis, Seul, en couple ou en famille, pratiquez 1 exercice par jour pendant 21 jours vous permettra d’apprendre à mieux gérer votre stress durant le confinement. Evacuer doucement une tension ou une émotion…
