Catégorie: GERER LE CONFINEMENT

Activité 7/7

Salut les amis, Profiter du « confinement » pour construire progressivement votre chemin en direction d’une plus grande sérénité en apprenant à mieux gérer votre stress ! C’est ainsi que pendant 21 jours, je vous ai proposé une…

Activité 6/7

Salut les amis, Je vous propose d’expérimenter une nouvelle activité modératrice de stress tous les 3 jours pendant 21 jours. Profiter ainsi du confinement pour construire votre chemin en direction d’une plus grande sérénité ! La marche active !…

Activité 5/7

Salut les amis, Profiter du confinement pour construire votre chemin en direction d’une plus grande sérénité ! Pour cela, je vous propose d’expérimenter une nouvelle activité modératrice de stress tous les 3 jours pendant 21 jours. Il n’y…

Activité 4/7

Salut les amis, Continuez à « Profiter » du confinement pour construire votre chemin en direction d’une plus grande sérénité grâce à une nouvelle activité modératrice de stress tous les 3 jours pendant 21 jours. N’oubliez pas de…

Activité 3/7

Salut les amis, Une nouvelle activité modératrice de stress tous les 3 jours pendant 21 jours vous invite à « Profiter » du confinement pour construire progressivement votre chemin en direction d’une plus grande sérénité. 😉 Etirez-vous ! Activité 3/7…

Activité 2/7

Salut les amis, Je vous propose une activité modératrice de stress tous les 3 jours pendant 21 jours afin que vous puissiez « Profiter » du confinement pour construire progressivement votre chemin en direction d’une plus grande sérénité….

Activité 1/7

Salut les amis, « Profiter » du confinement pour construire progressivement votre chemin en direction d’une plus grande sérénité. Pour cela, Je vous proposerai tous les 3 jours pendant 21 jours une activité modératrice de stress. 😉 Composez votre…

Jour 21

Salut les amis, Il n’y a pas d’ordre chronologique et vous pouvez donc commencer le programme à tout moment. Je vous propose de « profiter » du « confinement » pour construire progressivement votre chemin en direction d’une plus…

Jour 20

Salut les amis, Seul, en couple ou en famille, pratiquez 1 exercice par jour pendant 21 jours vous permettra d’apprendre à mieux gérer votre stress durant le confinement. Evacuer doucement une tension ou une émotion…