« The runner’s high », autrement connu sous le terme d’extase du coureur, est une sensation souvent rapportée par les coureurs. Pas besoin d’être champion du monde, ceci est décrit même par les coureurs du dimanche. Même un jogging modeste semble avoir une action dès lors que l’on trottine...
Journées Nationales d’Etudes 2012 de la SFPS : les 26 et 27 avril prochains à Lille (C.R.E.P.S. de Wattignies) sur le thème suivant:
Etat des lieux de la préparation psychologique à quelques mois des Jeux Olympiques de Londres
Journées organisées par le C.R.O.P.S: Centre Ressources en...
Préparation Mentale Individuelle:
Résoudre un problème
Analyse du contexte
Evaluation par des tests et entretien
Diagnostic
Séances de préparation mentale
Réévaluation
Développer ses capacités mentales
Motivation
Concentration
Imagerie mentale
Fixation d’objectifs
Détermination
Confiance...
Kafétien GOMIS,
Saut en longueur.
Quelques jours avant les Championnats de France d’Athlétisme en Salle de Lievin (62), Kafétien Gomis, champion de France en titre des éditions 2007 et 2008 en saut en longueur, avait bien voulu répondre à nos questions.
» Le physique joue beaucoup
mais...