Catégorie: Fiches pratiques

Fiches réflexion

Fiches réflexion INSEP

Le groupe ressource Psychologie et Performance de l’INSEP vous propose des fiches « réflexion » sur la préparation mentale. Fiche réflexion n°1: Les dangers de la dépendance au sport, N.Crépin Fiche réflexion n°2: Le recours à un…

Fiche pratique preparation mentale

Fiches outils INSEP

  Le groupe ressource Psychologie et Performance de l’INSEP vous propose des fiches outils sur la préparation mentale. Fiche outil n°1: Les signes de reconnaissance, O.Guidi Fiche outil n°2: La respiration abdominale, N. Crépin Fiche…

INSEP

Fiches institutionnelles INSEP

Le groupe ressource « Psychologie et Performance » de l’INSEP rédige des fiches pratiques à destination des entraîneurs. Fiche n°1: Statut et rôle du préparateur mental – Cécile Traverse Fiche n°2: Statut et rôle du psychotherapeute –…

Etat idéal de performance

Informer > Fiches pratiques Christine LE SCANFF: Une certaine amnésie qui amène le sportif à jouer de manière quasi automatique, instinctive, rendant difficile la description de la compétition. Une composante concentration / dissociation qui signifie…

Êtes-vous stressé ?

Informer > Fiches pratiques Sur le plan physiologique : · Maux de ventre/maux de tête · Diarrhée · Accélération du rythme cardiaque · Problèmes respiratoires · Boule à l’estomac /boule au niveau de la gorge…