Objectifs de la formation: Expérimenter et ancrer suffisamment la pratique de la Pleine Conscience pour soi-même afin d’être en mesure d’en découvrir les bénéfices et les limites. Explorer les enjeux, les limites et les bénéfices…
« Formation Emotional Freedom Technique et Préparation Mentale » Cette formation est proposée par le C.R.O.P.S. L’EFT est une pratique psycho-corporelle dont le but est d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes en stimulant des…
Faites cet exercice 1 ou 2 fois dans la journée : Assis ou allongé, les yeux fermés : Prenez successivement conscience pendant 20 secondes d’une partie de votre corps. A chaque fois que votre attention…
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